宁夏中卫市，简称"卫"，地处宁、甘、蒙三省区交汇处，是黄河中上游第一个自流灌溉市，土地肥沃，物产丰饶，素有“天下黄河富宁夏，首富中卫”之说。中卫市以“沙漠水城、花儿杞乡、休闲中卫”为城市定位，以“宜居、休闲、生态美”为城市目标，展示“沙漠之魅、大河之舞、丝路之魂、党项之根、生态之秀、城市之美”的神奇魅力。

中卫市旅游资源禀赋极高，中卫既有江南之美丽景色，又有北国的大好风光，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。

中卫不仅是城市美，人文美，由于独特的地理环境，特产更是独一无二。大家熟知的有硒砂瓜、沙漠冰糖心苹果、枸杞等！

一、别样的大漠风情：沙坡头
国家AAAAA级景区沙坡头位于宁夏中卫市城区以西16公里腾格里沙漠东南边缘处，于1984年建立，面积1.3万余公顷，这里南靠山峦叠嶂、巍峨雄奇的祁连山余脉香山，北连沙峰林立、绵延万里的腾格里大沙漠，中间被奔腾而下，一泻千里的黄河横穿而过。

在宁夏这片被中国旅游界称之为“中国旅游最后的处女地”的土地上，沙坡头风景区更是宁夏旅游的一朵沙漠之花!绝对可以让你“看的过瘾，玩的尽兴”。因为这里好看，最具权威的《中国地理杂志社》组织国家十几位院士和近百位专家组成的评审团将沙坡头评为“中国最美的五大沙漠”之一;因为这里好玩，中国电视艺术家协会旅游电视委员会、全国电视旅游节目协作会、中央电视台也将沙坡头评为“中国十大最好玩的地方”之一，其风情魅力绝对是值得期待的。

而中卫沙坡头风景区，更无论是腾格里的淋漓沙海，还是黄河羊皮筏上船夫的声声歌谣，以及令人垂涎的美味羊肉，都是一个个让人能够激发旅行乐趣的“荷尔蒙”。

沙坡头沙漠主题娱乐设施媲美“迪士尼”，和迪士尼比起来，中国旅游景区大多都是“看的多，玩的少;让人沉思的多，让人心情愉快的少”。迪士尼最大的魅力，就是让每个旅游者，在乐园中感受到最纯真的快乐，让内心中的忘乎所以彻底释放，让甜蜜和快乐梦想，留在迪士尼的每个脚印、每个瞬间、每个回忆。

二、东方的普罗旺斯：金沙岛

中卫金沙岛距宁夏中卫市区仅8公里，金沙岛沙中有绿、绿中有水、湖中有岛、岛中有湖、水相通、路相连、树成林、鸟成群，有紫色的薰衣草园、绿色的沙漠草园、红色的玫瑰园、黄色的菊花园、五彩的荷花园等五大板块花卉观赏园区。先后被评为国家4A级旅游区、国家级水利风景区、2014中国美丽田园，更有着中国醉美沙漠花园之美称。
进入距离沙坡头主景区只有5公里的金沙岛旅游度假区，你会发现似乎这里完全不似腾格里沙漠地带的荒芜，有的只是鲜花、别墅、绿洲，还有小河弯弯，以及一副美不胜收的鲜艳油画。最重要的，金沙岛度假区绝不是虚有其表的只拥有一个美丽外观。所有住宿的配套设施、服务，均是按照五星级酒店标准，就连厨师，都是获得过国内比赛大奖的名厨。若是不去美轮美奂的鲜花餐厅去品尝一下地道正宗的西北菜，就等于没有来过宁夏。至于什么菜最好吃，最值得推荐?那就请你自己去用舌尖，好好的体会一下才能评判。

三、大漠草原，蒙族风情：通湖草原
通湖草原距宁夏中卫县城30公里，汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、岩画等多种自然人文景观，体现出浓厚的蒙族风情。湖水相连，群沙怀抱，沙峰林立、起伏错落、一望无垠，金灿灿、亮闪闪，如大海波涛从四周漫卷而来，却突然如着了魔法一般被茵茵绿草、汪汪湖泊锁定，形成了方圆近百里的沙漠湿地草原。
被中外游人喻为沙漠中的“伊甸园”通湖草原风景区，虽然这里距离沙坡头有25公里，且又在内蒙古自治区境内，但依然为沙坡头风景区管理。当然，最重点的是，到了这里，作为旅游者不仅能够享受到同样的服务，而且还能体会到完全不一样的风情，蒙古族人民的豪情，尽在通湖草原。
通湖草原汇集了沙漠、盐湖、湿地草原、沙泉、绿洲、牧村、岩画等多种自然人文景观，是世界沙漠地质公园，又是一处自然景观独特的沙漠草原湿地旅游区，被誉为中国最神奇的沙漠草原。奇异的西部景观、多彩的沙漠旅程、豪放的蒙族风情、令人垂涎的蒙氏大餐，来此旅游绝对会使你流连忘返，乐不思蜀。
当然，如果你是周杰伦、林志玲等明星的粉丝，那就更要到此一游，因为当年他们主演的《刺陵》，就是在此地拍摄，电影中的沙漠酒吧实景，也正欢迎每一位游客前往品尝沙漠的好酒呢!

四、三教合一的宗教圣地：高庙
高庙坐落在中卫市商业繁华的鼓楼北街，因其设计奇巧、做工精细而闻名于世。高庙原名保安寺，始建于明永乐年间（1403－1424年），经历代增建重修，至清代已成为一处规模较大的古建筑群。它与“大漠奇观”齐名，儒释道三教合一，气势恢宏，建筑紧凑，六百多年来一直梵音未停。

五、黄河之水天上来：黄河宫
黄河宫位于宁夏西部城市中卫市黄河北岸。抬头远望，九曲滔滔黄河水，似一条金色的彩带，舞动着，自西向东从公园南部缓缓流过。黄河宫创意采用唐朝诗人李白“黄河之水天上来”的诗词寓意，将黄河之水凝练成水滴建筑形态。建筑里沿内壁有人行观景坡道，中间设电梯和80多平方米的观景台。

六、神奇的丹霞地貌：寺口子
寺口子古称北海，南依山道奇险的香山，北临塞上江南卫宁平原，东边是西夏古都银川，东靠风光甚好的沙坡头，由于地理位置优越，自古就是兵家必争之地，有着丰富的人文景观和独特的自然风光，有“历史博物馆”之称。

七、梦中的红尘之外：南长滩
南长滩因黄河黑山峡冲刷淤积形成狭长河滩地而得名。村子虽小却拥有“三个宁夏第一”：宁夏黄河第一村、宁夏黄河第一渡、宁夏黄河第一漂。2008年12月，被国家有关部门确定为宁夏首个“全国历史文化名村”。 由于大山阻隔，出入十分不便，所以外面的人进去很少，十分幽静，可谓一处桃源。

八、与现代文明绝缘：北长滩
北长滩位于国家5A级旅游区沙坡头的上游30公里处，北长滩古村落依山而建，因势不同，房屋高低错落，富有立体感。因大山的阻隔，这里长期遗世独立，几乎与现代文明绝缘，这里仍保留了明清时代当地传统的建筑风格——“四梁八柱式”土木结构建筑，而院墙则是用石块堆砌而成。

沙漠活动最好玩的五大魅力项目
要说宁夏中卫沙漠活动最好玩的五大魅力项目，黄河漂流、黄河蹦极、黄河飞索、鸣钟滑沙、沙漠越野绝对是五大不得不体验的好玩又刺激的项目。
黄河漂流：要说到这个，没有玩过的旅游者绝对是无法想象的。因为漂流船与常规的塑料材质不同。沙坡头的黄河漂流船，是用十四个一整张羊皮气囊制作而成，整个皮筏看上去弱不禁风，却千百年在黄河中随波逐流，延续至今。在黄河中乘坐羊皮筏，跟随着老船工桨起桨落摇摆起伏，这种乐趣，在全世界都难以找到相同的体验。
黄河蹦极：这更是一个勇敢者的游戏!如果你喜欢追求刺激，勇于冒险，而且胆子够大，那么就来沙坡头，低头望向滔滔黄河，尝试反弹失重的乐趣吧。绝对可以克服恐惧，政府地心引力!
黄河飞索：沙坡头在紧靠黄河而背临沙漠两岸之地，架起了总长有八百米左右的铁锁，通过这条黄河上最长的铁锁，游客可以完完全全的体验“空中飞人”的神奇。尽管时常会传来游客的惊声尖叫，但安全系数却是非常之高的。常常有游客体验后说，玩之前很害怕，但是玩过以后就还想再玩，玩上瘾了!不过，体重超过85公斤以上的朋友请绕行，因为会超重!只能感叹，平时不减肥，此时徒伤悲……
鸣钟滑沙：沙坡头的“沙鸣山”高差100多米，是中国四大响沙之一。喜欢玩滑梯的游客，无论是大人和小孩，都可以体验一下，边滑边听沙鸣这种不一样的乐趣。最重要的，在沙坡头滑沙可以说是安全之极，因为就算摔倒，也是倒在软软暖暖的沙中，然后仰起欢乐的笑容。

沙漠越野：正如未见过大海的人初次见到大海一样，没见过沙漠的人来到一望无际的沙海里，心情同样激动得不能自己。沙漠的浩瀚、诡谲、神秘莫测，使多少人心灵震撼，心驰神往，因此，驾驶沙漠越野车或者骑骆驼沙海探险已成为当今世界旅游市场的最吸引人的项目，想深入腾格里沙漠，一纵穿越到通湖草原的朋友，绝对不能错过这种传奇般的体验!
当然，除了这五个无与伦比的旅游体验项目，其他诸如沙漠真人CS，沙漠博物馆，观古老水车，听沙漠乐队演奏会，在沙漠酒吧品马奶酒，住沙漠特色酒店仰望星空，这些不同的旅游感受都等着游客们来体验。